Un 5000, una vuelta extra, media horita en la elíptica y ya. Vaya que otro entrenamiento, no he podido salir por la mañana y me he visto forzado a hacerlo por la tarde, después de trabajar. Ya he explicado muchas veces que por la tarde correr me cuesta más que…
Hoy era la Mitja de Cambrils, una de esas que tengo como fijas en mi calendario, sin embargo al final no me inscribí (y eso que estuve tentado porque sacaron 50 dorsales más a última hora...). De momento me cuesta volver a hacer 10K. no pasa nada y ya no…
He salido a correr a las 11 porque antes no podía, y con la temperatura fresquita y la humedad la verdad es que bastante bien. He decidido entrenar saliendo un poco de la pista, pero no tenía muchas ganas de alejarme en esceso. Descartado totalmente Mas Iglesisas, cuyo paseo ha…
Hay un cierto debate sobre si es mejor correr por la mañana o es mejor hacerlo por la tarde. Esto es algo totalmente personal y subjetivo y por supuesto no hay una respuesta categórica y definitiva sobre el asunto. A mí personalmente siempre me ha ido mejor correr por la…
Os explico un poco porque el título del post parece una cosa, pero es otra. Salgo de casa con intención de correr por la calle, pero me desplazo caminando hasta el punto de salida (hago un recorrido a pie a modo de calentamiento antes del trote). Hasta aquí parece que…
A las 10 tenía intención de ir a la social run de KM1 en Reus, para ello me he despertado pronto, porque hoy me coincide que es el último día para presentar una práctica del curso de IA en el audiovisual, que estoy haciendo. Y la verdad es que lo…
Lo bueno de las lesiones es que cuando vuelves recuperado te encuentras de nuevo con la sensación de las primeras veces, y eso es, sin duda, maravilloso. Volver cuesta, ya os lo comenté que la semana pasada tuve sinsabores que me faltaba energía, que era incapaz de correr 5k seguidos...…
La semana pasada todo costaba un mundo... y hoy parece que no tanto, nada nuevo, esto es muy típico, lo de tener días de todo forma parte del proceso. Hoy al menos no ha sido como si no hubiera corrido nunca, la semana anterior tuve momentos en los que a…
Ya estoy de vuelta... sí, tras dos meses (diría que alguno más) lesionado, con la rotura de fibras en el gemelo, suficiente como para tenerme apartado durante un tiempo. Ha sido una lesión corta, pero sinceramente se me ha hecho eterna, y precisamente en un momento de mi vida en…
Ha pasado un mes y algo de la lesión. Y un par de semanas de rehabilitación y fisios, que me han ayudado muchísimo a saber qué ejercicios tenía que hacer para fortalecer y también el tens (el Compex de toda la vida). En estas dos semanas la verdad es que…
