Trayecto desde Els Pallaresos, hasta Tarragona, aproximadamente unos 16 kilómetros y pico, en los que he estado 1 hora y 13 minutos, contra el calor. Y eso que he salido a las ocho y media, de casa, pero es que cada vez hace más calor, y nos acercamos al verano.…
Menudo entrenamiento me ha salido hoy, y eso que hacía calor, e incluso en algunas ocasiones el viento ha soplado en contra. Aún así, al final he corrido durante una hora y 3', en lo que deben haber sido unos 14 kms, he ido a un ritmo constante... Hoy ni…
Hoy he salido a correr a las 9 de la mañana, sin desayunar, con camiseta sin mangas, mi mp3 para tener buena música, y a correr. Cada vez tengo más dudas sobre que recorridos hacer, porque cada vez tengo más posibilidades... Esta vez ha sido adentrarme por los bosques que…
A las 8 de la mañana he salido de casa, a esa hora ya había salido el sol, pero la temperatura todavía era algo fresca (unos 13 ºC), he salido del pueblo de Els Pallaresos, y he tirado rumbo a El Catllar, por carretera. Al final he hecho un trayecto…
Aprovechando que no tengo ninguna carrera en los próximos días, he optado por hacer algo de gimnasio, así que he hecho el siguiente circuito: - 20' de bici estática (4 kms) . - 10' de máquina step (500 escalones). - 3 series de musculación para los gemelos de 15 (15…
Ayer me tomé el día de descanso y no entrené, es una medida que tomo después de competir, aunque la verdad esque podría haber salido a rodar. Así que hoy he regresado a la rutina, y he ido a correr por una nueva ruta que nunca había hecho. Han sido…
Aunque ayer me vi bastante bien físicamente, y pude comprobar que era capaz de bajar de los 4 minutos el kilómetro de nuevo, me pregunto si la próxima carrera que haré será un medio maratón, o si debo seguir con distancias más cortas. Una carrera que me parece muy interesante…
He corrido la Cursa Popular de l'amistat, en Tarragona, de 8 kilómetros de distancia, en un crono de 30'43 ", contento porque he bajado tiempo, y porque he estado a punto de hacer algo más y quedar entre los 5 primeros... pero al final no ha podido ser. Este mes…
