Igual que ayer, he salido a correr a la 13:00, con mucho calor (prácticamente estábamos a unos 25ºC como mínimo, y corriendo con la nariz tapada, con lo que la respiración se hacía algo pesada, porque todo el aire que me llegaba era por la boca, y la sensación no ha sido muy agradable.
Como solución, creo que saldré a correr con un paquete de pañuelos, porque entrenar así es tremendo.
He hecho trayecto que va desde casa (Pallaresos Parc, hasta La urbanización Manaus…) Debe haber más o menos unos 8 o 9 Km, caracterizados por estar rodeados de campos y bosque, y también, por sus cuestecitas, lo que hoy ha sido especialmente difícil de llevar…
A parte del dolor de piernas, (ha aparecido justo al final, y se debe a que e perdido algo de musculatura en los gemelos…), ha sido un entrenamiento sin demasiado secreto, uno más del montón, que espero que me sirva a coleccionar kilómetros de cara a las citas del mes que vene.