Salgo a la 13.00 a rodar un poco, con la intención de desconectar de tanto trabajo, y me encuentro con una temperatura primaveral. He corrido por carretera, en dirección El Catllar, en lo que habrán sido unos 7 kms y pico, unos 33' 41', bastante más moviditos que los delo…
A las 9 de la mañana salía de casa, con la intención de hacer un buen kilometraje, he ido lento, (a ritmo de 4'40'' el Km), y sin intención de hacer grandes sprints. Después de la experiencia, en otras sesiones, en las que el primer kilómetro lo hacía en 3'…
Hoy he hecho un entrenamiento de 10 kms., ha sido a las 9 de la mañana, y sin desayunar, es decir, a un ritmo lento, con un mayor esfuerzo, y con más posibilidades de tener una 'pájara', porque mi cuerpo no tenía muchas reservas de las que hacer provecho, pero…
Y es que eso de ser mi propio jefe, no es precisamente algo que ayude al tema del running, porque debo organizarme y sacar tiempo de donde sea, para no descuidar mi empresa. La verdad es que he visto que ya están dsponibles las inscripciones para la Cursa Bombers y…
Se acabó agosto, y con él, la pretemporada para unos y el parón estival para otros. Yo me lo he tomado como una puesta a punto, porque hace un mes me encontraba en un estado de forma bastante lejos de lo que quería, ahora, si todo va bien, volveré a…
Se acabó el mes, hoy he corrido 5,6 km., muy tranquilos, simplemente para mantener.
Hoy quería recorrer una distancia algo más "decente", para mí correr durante una hora ya es considerado "tirada larga", claro que supongo que esto dependerá de la distancia que se quiera entrenar, no es lo mismo prepararse para los 10 K que para un maratón. En fin, que se me…
Otra vez he elegido el circuito del bosque en Pallaresos para entrenar. 8 km. en 37', con calorcito.
Cambiar de escenario me va bien para no caer en la monotonía. Por eso hoy me he desplazado hasta Tarragona, la zona marítima, que es preciosa para correr, con el mar y el puerto como testigos, y el Faro, al final del circuito. 8 km. en plan tranquilo para cumplir.
Esta zona me encanta para correr. Pallaresos, Urbanización Esplai Tarragoní, Manaus... se trata de un territorio rodeado de bosque y naturaleza y eso produce sensaciones únicas. Lo de hoy han sido 7 km. en 32 minutos, pero el tiempo es lo de menos, lo importante es volver a salir a…
