33 minutos corriendo bajo la lluvia, lo cierto es que si son solamente unas gotas la sensación es bastante placentera, todo ello por la zona del bosque, al lado de Jardins Imperi, y volviendo de nuevo a casa antes de que apretara más fuerte.
Desde Pallaresos Park a Perafort y volver, dando una vueltecita en esa población y regresando de nuevo. Total 37'31'' y 8,3 km. muy satisfecho aunque he tenido que pelear con las bajas temperaturas y la humedad.
...Del Europeo de Atletismo . He ido a correr prontito en Tarragona, otros 10 kms, como ayer, recorriendo la ciudad por la playa, con toda la intención del mundo de poder ver las pruebas de atletismo. Para hoy el Maratón de mujeres, sobre las 12 h., y por la tarde…
Bueno... Digamos que he tenido días mejores, pero lo de hoy me ha servido para tener una idea del estado de forma en el que me encuentro (10 kms en 42 minutillos justos), el primer km lo he hecho en 4' clavados, pero entre el viento en contra, el calor…
Hace un año vivía en Tarragona, y el lugar de entrenamiento habitual era este. Recorrer la ciudad en diferentes rutas, el río, el circuito del faro, la playa... Y desde que estoy en Pallaresos, prácticamente no había vuelto a repetir un circuito como el que he hecho hoy. Aproximadamente unos…
Sigo centrado en el entrenamiento basado en carrer continua, devorando kilometros, hoy han sido sólo 7,5 kms, por carretera, pero lo importante es acumular y acumular kms... Cuando me vea en un nivel óptimo, haré musculación, y espero no tardar en hacer doblres sesiones de entreno, y algo de series…
Hay que seguir entrenando. Eso es lo que puedo decir del entrenamiento de hoy, un entrenamiento mucho más agradable, debido a un descenso leve de las temperaturas, y a una cierta mejoría de forma. Me he atrevido a hacer 48' de carrera continua, con un trayecto entre asfalto, bosque y…
Aunque hoy no ha sido fácil empezar, lo cierto es que las piernas pesaban menos que ayer, por suerte el cielo estaba encaportado, y apenas había sol, aún así el calor era sofocante. He optado por seguir una ruta que hacía mucho tiempo que no hacía, bosque, y practicamente nada…
Después de lo mal que lo pasé el sábado en la Cursa de L'Espluga, (más que nada por el tiempo que hice), comienzo mi pretemporada particular, con la intención de recuperar la forma física, y así empezar en septiembre con un medio maratón. Para empezar, he rodado un poquito (35'),…
La última de la temporada... la verdad es que es una de esas carreras que te pone en tu sitio y que sirve para dar carpetazo a la temporada. He cubierto los 15 km. en 1 h. 12', el calor apreta mucho, y pienso en tomarme el mes de agosto…
