Igual que ayer, he salido a correr a la 13:00, con mucho calor (prácticamente estábamos a unos 25ºC como mínimo, y corriendo con la nariz tapada, con lo que la respiración se hacía algo pesada, porque todo el aire que me llegaba era por la boca, y la sensación no…
Una semana de parón por culpa de la gripe, que desgaciadamente ha dado al traste con mi plan de entrenamiento. Hoy he salido a correr a la 13.00, con calor, y con la nariz medio tapada, y he descuebierto como me queda mucho, porque me ha costado bastante correr, y…
Me he puesto el despertador a las 6:30 de la mañana, llevo ya unos cuantos días con la idea de despertarme a esa hora, y correr, pero cuando suena el despertador, me puede la pereza y se me oegan las sábanas. Hoy, más de lo mismo, con la diferencia de…
He aprovechado para hacer un trayecto que hacía tiempo que no hacía, y ya empezaba a tener ganas, el que va de Pallaresos hasta Perafort, llegando hasta la Estación del Ave del Camp de Tarragona. La verdad es que las sensaciones han sido muy buenas, aunque cada vez soy más…
Recorrido habitual por carretera en dirección El Catllar. Buena temperatura, ni muy fresca ni demasiado calor, aunque tirando a cálida, pero sin sol. Desgraciadamente ya llevaba una semana sin correr, y ahora mis esfuerzos se centran en intentar correr cuatro o cinco días por semana como mínimo, sin estar tantos…
Vaya desastre de rodaje que he hecho! Esta semana ha sido lo contrario a la anterior, y hasta hoy, no había salido a correr ni un día, (cuando hablo de que soy muy irregular, me refiero a eso). El último entrenamiento, ya noté unas molestias en el pie, no sé…
Quería acabar esta semana que ha sido tan regular y constante, haciendo el trayecto Pallaresos-Tarragona-Pallaresos, y así ha sido. Hacía fresco, y eso ha ayudado mucho, ha sido bastante menos duro que otras veces (un paseo), y eso me da muy buenas sensaciones. Por contra, he sentido molestias en el…
Esta mañana tenía muchas ganas de correr, y de hacer la travesía Pallaresos-Tarragona, sin embargo, al despertarme, descubro como estaba cayendo una lluvia intensa. Eso era a las 8 de la mañana, con lo que decido esperar a ver si paraba. Y efectivamente, hasta las 10, no ha parado de…
Aunque algo cansado de la sesión de entrenamiento de ayer, y con la intención de cambiar la rutina, he ido a correr antes de trabajar, a las 9 de la mañana. Tras dejar el coche en el puerto, me he dispuesto a entrenar, con la intención de hacer 15 kms,…
Dedicar un día a la semana a hacer algo de gimnasio, sea en plan de bicicleta estática, pesas y algo más de abdominales, siempre sin abusar, porque luego hay que correr. Me tomo el resto de día de descanso, para entrenar mañana mejor (a ver si consigo hacer unos 15…
