Gym + entreno en pista
Gym + pista. Normalmente suelo hacer primero la sesión de running (a modo de cardio) y después me meto en el gimnasio a hacer musculación, pero para variar de vez en cuando lo hago al revés. Comenzar en el gimnasio y después correr en la pista, suelo aprovechar para unas…
5000 + gimnasio
5000 en pista, algo accidentado porque el Mighty no me funcionaba y he tenido que correr con el smartphone en una riñonera, que no ha sido la experiencia más cómoda. El calor y la humedad, de nuevo como protagonistas, y mi cabeza puesta esta semana en la segunda dosis de…