Jornada movidita…
Una vez en pista he intentado completar un entreno como el de ayer, volver a correr un 10000, pero al final he parado cuando llevaba 8km. y además iba a buen ritmo.
A partir de ahí, estiramientos y al gimnasio, sin querer hacer máquinas de musculación hoy, solamente abdominales y cardio, 20′ de bici estática y 20′ más de elíptica.
Suficiente por hoy, me voy notando mejor a medida que van pasando los días y creo que voy por el buen camino.
Aunque no tengo un planning, si más o menos una idea de lo que debo ir haciendo.
