4 km. en pista de atletismo + sesión de gimnasio.
4 km. 
16’11» 
4’02» 
Reus
Temperatura agradable de 16,7ºC
RÉCORD PERSONAL DE 400m!!! en 1’12» (ritmo de 3:03min/km)
Calentamiento previo al gimnasio, en el que he aprovechado para hacer un poco de fartlek en la pista.
Una vez en el gimnasio he completado el cardio con 20′ de elíptica y musculación.
