4 km. de un tirón en pista

4km. de un tirón en pista, en mi situación, con el tema del menisco interno de la rodilla todavía en proceso, y con un fuerte viento y frío, lo cierto es que ha resultado bastante duro.

Volver a la normalidad me va a costar, pero soy optimista, he ido a un ritmo ligeramente inferior a los 5’/km. que hace unos meses me hubiera avergonzado, y que en cambio ahora considero hasta un logro, como cambian las cosas, un día estás increíble y sin saber cómo, te lesionas y zas, a volver a empezar.

Sin preguntarme si no debería correr con una lesión de menisco, sé que de alguna manera estoy haciendo lo correcto, que la idea es mejorar, recuperarme, no empeorar, y de hecho estoy convencido que la clave está en mantener la musculatura, aunque tras unos días de parón se ha notado.

Cuesta mucho ponerse en forma, y muy poco perderla…

Ya estoy trabajando para conseguir llegar a participar en la San Silvestre, participar y acabarla claro, aunque todavía no sé como voy a responder corriendo en asfalto, mucho más duro que la pista de atletismo.

Tras acabar sigo con alguna molestia, no en la rodilla precisamente, más bien en la zona de la ingle, no sé bien si todo tiene relación, podría ser…

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