Hoy lunes, comienza la última semana, antes de la Cursa Bombers, y aunque no he estado muy regular a la hora de entrenar, en estos días voy a hacer lo de costumbre antes de competir.
En principio la idea es correr a un ritmo mucho más lento de lo que lo hago en condiciones normales, nunca forzar, y por supuesto, no hacer musculación, todo ello con la idea de poder hacer una carrera sin «cansarme» demasiado.
Lo único, es que esta es una carrera de 10 km (no es una media), y ese planteamiento para una media maratón va bien, aunque quizás es demasiado cauto para una carrera de menos distancia.
Hoy he tenido un día de locos, pero tampoco creo que vaya a pasar nada por no salir a rodar.
A ver mañana si hago un entreno «light».
Esta semana, también va a ser muy importante comer bien, a ver si abunda la pasta en mi alimentación.
