Fin de semana de carnaval, de quedar con los amigos, de no tener mucho tiempo para poder salir a entrenar y por tanto de hacer un parón breve en el camino.
Hoy tocaba volver, el domingo que viene hay un medio maratón y no es cuestión de tirar toda la preparación por la borda por no hacer los deberes.
Aunque esta semana debería ser en teoría más tranquila, voy a hacer km. igualmente, porque a mí la práctica me demuestra que es mejor llegar estando en forma, que tener que volver después de mucho parón.
Al principio me ha costado un poco hoy, es lo que decía, dos días sedentarios hacen que volver cueste un cierto esfuerzo… pero tras un par de km. ya estaba de nuevo en la brecha, sin prisa pero sin pausa, dosificando al máximo y en plan suave.
Es una semana en la que pensar a qué ritmo competir, qué playlist escuchar, como afrontar el medio maratón del domingo, qué comer, y sobre todo qué hacer estos días previos, aunque repito, todo está ya casi hecho.
Mi sesión de hoy, 12 km., con una subida de temperaturas que me ha sorprendido para bien, tampoco es que me apasione correr con calor, se ha estado cómodo, unos 19ºc.
Mañana más y en la misma línea…
