Último test antes del medio maratón, media hora sin pretensiones, disfrutando, después de tener que parar ayer por culpa de la lluvia.
Aunque no descarto salir mañana de manera testimonial, la idea será descansar antes de la carrera.
Muy a gusto con el ritmo al que he ido hoy, seguramente probaré a ir así el sábado, aunque con toda la prudencia de enfrentarse a un medio maratón, la última vez, al menos de manera presencial, fue antes de que nos confinaran, y no, no salió bien, me dio un pajarón y aunque acabé, lo hice en mi peor tiempo.
Por eso de cara al sábado tengo dos objetivos importantes, el primero evitar «la pájara», la alimentación es fundamental y por otro no parar en ningún momento…
Son dos puntos clave, es mejor ser prudente y comenzar suave e ir aumentando el ritmo de manera más o menos progresiva, a quemarse en los primeros km. y que después no tengas «combustible» necesario para seguir en unas condiciones más o menos normales.
Le tengo muchas ganas al medio maratón y este sábado, por fin volveré a participar en uno.