Y aunque a veces se me olvide, por mucho que lleve unos años corriendo, a veces acabo metiendo la pata con cosas de principiante. Ayer me quedé en casa, y como es normal tras una media, descansé todo lo que pude después de trabajar. Hoy, algo más tranquilo y con…
Hecha ya La Mitja Marató de Salou, en un tiempo más que discreto de 1h. 34', pensando sólo en descansar para estar listo dentro de 14 días en una nueva edición de la Mitja de Tarragona... Con todas las sensaciones de haber corrido una carrera así, sensación abdominal desagradable, piernas…
Hoy podría haberme hecho 21 km... Pero tengo que esperarme al domingo para eso, y a pesar de que hoy podría haber hecho unas cuantas millas, he preferido guardar reposo absoluto, y la misma idea tengo para mañana. En fin, que espero que las cosas vayan bien en Salou, aunque…
La urbanización es un buen sitio para hacer pocos kilómetros, ya que despues de dar unas tres o cuatro vueltas, empieza a cansar, lo cierto es que tiene algunas cuestecillas, pero la mayoría es bastante plano. Para hacer un entreno de 5 km. en plan suave va perfecto. Y los…
Hoy descanso. Aunque descanso... ¿de qué?, si estoy haciendo unos entrenos muy suaves. Es necesario, aunque sea algo psicológico, tener un parón, que no será el único, porque el sábado tampoco pienso correr. Eso sí, la tarde la he dedicado a leer la revista Runner's World de noviembre, y a…
Es algo normal, o al menos eso creo, que mi cuerpo me pida más velocidad y más kilómetros, pero a unos días de una media maratón, prefiero ser muy cauto, tanto, hasta ir a ritmos extremadamente suaves, y a hacer sólo 5 km. Todo ello hace que me sienta con…
Esta semana toca entrenar de forma extremadamente suave, y muy prudente, con el único fin de conseguir llegar a Salou en óptimas condiciones. Por esta razón el entreno de hoy ha ido en plan "voy a correr un poquito, a mi peor ritmo", y creo que no ha ido mal,…
En el 2006 hice 970 km., la verdad es que no fue ninguna maravilla, pero sí mejores que los 700 del 2005, y muy lejos de los 1400 del 2004, pero sí se ha notado una mejoría importante, tras el bajón producido por compaginar los estudios, el trabajo y el…
Tras la pausa de ayer, la verdad es que no me apetecía demasiado salir a rodar hoy, especialmente porque es uno de esos días raros, en los que no sabes muy bien si te apetece pasar frío. Pero al final, sin pensarlo mucho, he cogido las mallas, la sudadera, las…
Este ha sido un buen mes, quizás no demasiado espectacular en número de kilómetros, pero sí en la intensidad de los entrenamientos, en los que me he sentido muy satisfecho. Hoy para acabar, he hecho 5,5 km. en 21'31'', lo que significa una buena marca en 5 km. de 19'.…
