La resaca de la sesión de gimnasio se nota bastante, y correr hoy 30′ aunque sean en plan suave, fijándome en el plan marcado, han sido realmente duros.
Como se puede ver, ha sido a ritmo de 4’40’, y no esperaba otra cosa, con las piernas pesadas de la media hora de la bicicleta de ayer, y las pesas…
Ha sido duro, y seguramente mañana lo será más, porque la intención es hacer una hora, y pasado series…, a veces pienso si no me he pasado un poco con este plan de entrenamiento, pero es que si no me quedaré estancado en los mismos tiempos, y lo que quiero es mejorar, y quien sabe si ganar carreras a la larga.