Cuando pienses que correr es aburrido o que no te aporta nada nuevo o no tienes ninguna carrera en el horizonte, siempre te puedes marcar objetivos a corto plazo o pequeños retos, así es como lo hago yo al menos para mantener la motivación.
Esta semana me he propuesto superar los registros de la semana pasada.
La semana pasada completé un total de 30Km de la siguiente manera…
Martes 6,10Km. 29’28» 4:50
Miércoles 7Km. 33’49» 4:50
Jueves Descanso
Viernes 7Km. 33’37» 4:48
Sábado 5,6Km. 27’07» 4:49
Domingo 5km. 25’47» 5:07
No son ni mucho menos los mejores registros de mi vida, entre calores, horas raras para entrenar, como el domingo después de una comilona…
Para conseguir superarlo no me propongo grandes metas, basta con correr más distancia, simplemente, si voy más rápido bienvenido sea, pero el objetivo es el de correr más (más distancia).
Hoy ya lo he logrado, 6,25Km. 29’4» 4:39 no está nada mal para lo que vengo haciendo.
Mañana espero mejorar lo del miércoles pasado.
Al menos con este pequeño reto estaré atléticamente entretenido al tiempo que cumplo con mi objetivo real que es el de mantenerme en forma durante esta época del año en la que prima el calor y la humedad.
