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Entrenando en la pista (Recuperando el talón)

Unas series sin mucha pretensión en la pista de atletismo, con cambios (positivos) con respecto al talón.

Como por arte de magia ha desaparecido el dolor, he probado a atarme las zapatillas, por lo menos el par izquierdo, usando todos los agujeros, y de esta manera queda bien sujeto, sin que se mueva.

En mi caso el izquierdo quedaba un poco más suelto que el derecho, como si tuviera un pie más largo que otro (bueno en realidad sí es así…).

No he necesitado un calcetín especial, últimamente utilizaba uno de compresión, que aunque cumplía su función, la de sujeción, también apretaba mucho y me daba unas sensaciones algo extrañas.

Este mes me ha servido un poco para recuperarme del talón, para dejar de tener molestias, he recorrido menos distancia, de la que me hubiera gustado, y he acabado reduciendo la actividad, incluso la de gimnasio.

A partir de mañana pruebo nuevas cosas, y en septiembre la idea es la de conseguir cubrir una distancia mayor a la semana, pero seguir combinando las sesiones en el gym, procuraré no pasarme.

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