Primera hora en la pista de atletismo, todavía está oscuro, son antes de las 7h., como de costumbre, tras un din de semana de trabajo, con ganas de hacer distancia. Alguna molestia en el talón, por lo que entreno con calcetines de compresión, tengo pendiente la visita del podólogo. Comienzo…
5 km. en dos partes (me he quedado sin batería en los airpods). Salgo a correr con el Mighty y los AirPods, con una de esas ideas de tener una sesión mobile free... y me doy cuenta de que precisamente los auriculares se han quedado sin batería porque el cargador…
Entrenamiento de viernes, ameno, sin mucha pretensión... Molestias en el tobillo al correr 500 metros que me ha obligado a cambiar de calcetines, de nuevo con un modelo de compresión para poder seguir. 4,5 km. de calentamiento a ritmo alegre, 1 km. de series, un poco a mi bola y…
A las 6:50 llegaba als Ploms, y comenzaba a llover de manera poco intensa... Sesión en pista de atletismo, bajo una fina lluvia que ha sido bastante agradable, hasta cierto punto, a modo de calentamiento o de cardio para meterme en el gimnasio después. Me ha dado por hacer unas…
6km. en Reus, todavía con alguna pequeña molestia en el talón, que ha ido desapareciendo a medida que pasaban los km. Cambio de temperatura, más fresca, pero también con viento, elemento característico de Reus, que no siempre es agradable, sobre todo cuando es en contra. Me ha servido para comenzar…
5km. después de las molestias de talón, en plena ola de calor. Madrugón en domingo, a las 6. de la mañana estaba ya en el paseo (de más o menos 1km.) para ver qué tal me sentía. Comenzando con un trote suave, de menos a más, 3,5km. por un lado…
