Entrenamiento de viernes, ameno, sin mucha pretensión…
Molestias en el tobillo al correr 500 metros que me ha obligado a cambiar de calcetines, de nuevo con un modelo de compresión para poder seguir.
4,5 km. de calentamiento a ritmo alegre, 1 km. de series, un poco a mi bola y un par de km. de vuelta a la calma.
Estiramientos y buenas sensaciones, al menos sin dolor, aunque siempre llevando esos calcetines, eso sí.
