Hay algo que he notado desde que he vuelto a intentar correr, y es que los ritmos que hacía antes no son ni por asomo los que hago ahora, una rodilla operada de LCA y menisco, sin entrenamiento, no tendrá la misma fuerza, eso es algo que tengo muy claro, y pensar que haber hecho 4,25 km. a ritmo de 5’24»/km. es un registro negativo si lo comparo con el peor de los hechos anteriormente…
Creo que lo mejor que puede hacer un runner que ha superado una lesión así es la de no comparar, mirar hacia adelante simplemente.
De todas formas creo que hay motivos para el optimismo, nada que no sea cuestión de entrenar y de esperar a que esos entrenamientos den al final su fruto.
Aquí os dejo lo que he conseguido hacer hoy (la pierna todavía me la noto algo extraña cuando corro…)
