Este mes va a tocar madrugar bastante para salir a correr, será por culpa del calor, pero también porque tengo que estar en casa pronto por otros temas. El despertador a las 6 de la mañana, es mi objetivo durante el verano, y había un riesgo importante para quedarme un…
Han sido unos cuantos días sin running, puede parecer que no son muchos, pero se me ha hecho eterna la espera. Normalmente cuando tienes que dejar de correr suele ser de manera forzosa, no porque quieras, motivos familiares, laborales o por salud como en este caso, que sabía que tenía…
La duda de siempre... ¿si estás resfriado puedes correr? ¿puedes correr con dolor de garganta o mejor parar por precaución? Durante una temporada era muy atrevido y cuando estaba resfriado salía igualmente a correr, incluso si tenía la nariz tapada, esto me iba bien para descongestionar. Pero esta vez es…
Vacaciones, quedadas con amigos, fiesta mayor, etc, todo tipo de actividades menos correr, días de parón atlético coincidiendo con el principio de mes. Tras 3 días sin correr ni unos metros, me he vuelto a poner manos a la obra... Llevo dándole vueltas a un entrenamiento fuera de Reus, pero…
Todos los que corren con música encuentran un motivo más para entrenar y para obtener una buena experiencia del running. Con los smartphones, las posibilidades son muy variadas, y más aún con el uso de auriculares bluetooth, pero todavía hay un porcentaje de corredores que utilizan reproductores mp3, iPods (aunque…
Esta mañana he vuelto a la playa, ayer me quedé con esas ganas de más, de que tal vez podía haber hecho un poco más de distancia... Y en el mismo punto de partida he comenzado a trotar, he ido a ritmos todavía más suaves, pero a ritmo constante, he…
Hoy es Sant Pere, festivo en Reus, y aprovechando mis vacaciones me planteaba un entreno distinto, me apetecía playa y por ese motivo me he desplazado a Cambrils para una sesión precisamente marítima y algo de running. Aunque Reus no tenga playa, está a menos de 10km... El escenario es…
Ayer descanso obligado post carrera, pero hoy ya volvía a tenerle ganas y me he metido de lleno en una sesión de unas 3 horas en las que he tenido series, bicicleta estática y musculación. Podría haber optado por la tradicional carrera continua para calentar, pero es que el cuerpo…
Lo dije en la edición de 2019, antes de la pandemia... que esta sería probablemente una de esas carreras fijas en el calendario, por muchos motivos. La primera, está muy cerca de Reus, unos 6km. aproximádamente, la segunda es una carrera solidaria a favor de la lucha contra el cáncer…
El día previo a una carrera, sea cual sea la distancia, suele ser un día de descanso, de relax, al menos en materia deportiva, de tenerlo todo ya preparado, o ir preparando, para la gran cita, pero surge un poco la duda de si se puede o no salir a…
