Lo comenté ayer, si hoy hacía este tiempo tan frío me metería en el gimnasio, y además ayer noté molestias en la rodilla derecha, en la zona interna, pero no es nada que no se solucione con entrenamiento (estiramientos, musculación...) Un domingo a las 7 de la mañana, y más…
Estaba prevista una oleada de frío Siberiano y la verdad es que así ha sido, esta mañana me lo he tenido que pensar varias veces antes de salir, porque el viento ha soplado también con fuerza, y si solamente fuera el frío hubiera sido más plácido. He comenzado a trotar…
Algo he estado haciendo bien porque me dolían las piernas y no precisamente por el menisco ni los ligamentos, me refiero a ese dolor muscular que sientes cuando vas pillando fuerza, pero con las piernas algo cansadas. Mi idea era la de correr en la pista de atletismo, he estado…
Ya sea por el resfriado, que este año parece haberse cebado bastante con todos los que me rodean, o bien por algo de pereza, la verdad es que ha costado comenzar a entrenar. Hoy he aprovechado a primera hora para ir al gimnasio, correr 5 km. en cinta y hacer…
