He vuelto a pisar el gimnasio tras una semana y media sin hacerlo.
El gym está muy bien, pero no tengo que perder en ningún momento el objetivo real, que en mi caso es el running, y eso significa que la base principal debe ser correr, no las sesiones de fitness, y sin embargo lo he estado haciendo al revés durante los últimos meses.
A todo el mundo le gusta tener un cuerpo fit, pero lo que me estaba ocurriendo es que estaba ganando musculatura, y luego eso no me servía para sesiones largas a la hora de correr, ganas potencia, eso sí, pero se trata de poder aguantar durante muchos km. (a menos que quiera cambiar de objetivo y dedicarme ahora a la velocidad, que va a ser que no…).
Buenas sensaciones, y unas vueltas para acompañar en la pista de atletismo, para acumular distancia…