Hablar de mis entrenamientos es tremendamente aburrido, lo es, entre otras cosas porque repito sesiones durante una buena temporada, buscando asimilar y mejorar.
El lunes de running puede ser de dos maneras, un rodaje si el sábado lo he dedicado a la tirada larga y el domingo he descansado.
O bien puede convertirse en el día de descanso si el domingo ha sido intenso o he recorrido esa distancia más potente, también puede ser una jornada de gimnasio.
Hoy el rodaje de 7k en pista, tranquilo, sin forzar ritmos, simplemente con la idea de llegar a esa distancia..
