No se puede decir que haya hecho unas series en toda regla, pero sí un entrenamiento variado muy interesante.
1km. en 5′
1km. en 3’42»
1km. en 4’45»
500m. en 2′
1,5 km. a ritmo de trote
Para finalizar paseo y algo de pesas para la espalda.
No se puede decir que haya hecho unas series en toda regla, pero sí un entrenamiento variado muy interesante.
1km. en 5′
1km. en 3’42»
1km. en 4’45»
500m. en 2′
1,5 km. a ritmo de trote
Para finalizar paseo y algo de pesas para la espalda.
