Media hora de running en la zona marítima de Tarragona, desde la playa del Miracle, hasta la Arrabassada y volver, llegando, eso sí, casi hasta la Rambla Vella, total 30 minutos que habrán sido unos 7 km. Quería hacer 40', pero me he encontrado con bastante calor y humedad, así…
Entre el fartlek y las series... Me he encontrado con una sorpresa en forma de niebla que cubría todo el circuito del faro y parte del puerto, y con una humedad y una temperatura bastante fresca, que dista bastante del calor de estos días últimos. 5 minutos de calentamiento en…
La resaca de la sesión de gimnasio se nota bastante, y correr hoy 30' aunque sean en plan suave, fijándome en el plan marcado, han sido realmente duros. Como se puede ver, ha sido a ritmo de 4'40', y no esperaba otra cosa, con las piernas pesadas de la media…
Hoy no he corrido, porque en el planning del mes tenía marcado bicicleta estática, pesas y abdominales, y eso es lo que he hecho, porque ya se sabe que el runner no sólo se hace a base de correr. Con la sensación por parte de la prensa de que El…
Aunque mi idea principal era hacer 20 km... De Pallaresos hasta llegar al puente del Eorski en Tarragona ha ido muy bien, ha sido fácil porque a pesar de algunas cuestas, la mayoría de trayecto era muy plano. Una vez en el Eroski, he dado la vuelta hasta llegar a…
Vuelta de nuevo a correr en Tarragona, por el circuito habitual del Passeig Marítim, Arrabassada, Vía Augusta, Vial J. Bryant y volver de nuevo al Serrallo. 7 km y algo con el viento como gran protagonista, pero aún así ha sido un entreno bastante agradable, aunque me hayan faltado 3…
Ayer y antesdeayer no salí a rodar por miedo, sí, miedo al viento huracanado que se notó en toda la provincia de Tarragona, y que en Pallaresos no fue una excepción. Al ver que hoy seguía haciendo frío, pero que al menos el viento era más moderado, he salido a…
Suelo descansar, pero este no ha sido el caso. La idea de que para ganar hay que sufrir, es algo que me ronda mucho por la cabeza últimamente, está claro que no se trata de hacer el "loco", pero sí de aumentar de forma notable los kilómetros, y con ellos…
Ha acabado febrero, el mes pasado fue uno de los meses atléticos más raros que he tenido en mucho tiempo, marcado sobre todo por la operación de miopía que ha influido mucho en la cantidad de kilómetros realizados. Y hoy 2 de marzo, me he quedado con las ganas de…
Primer entreno sin gafas en Tarragona, la verdad es que es asombroso como algo tan simple como no llevar "anteojos" haga que sea más fácil correr más rápido, y eso que la sensación no ha sido la de ir muy forzado. Comenzando en la playa del Miracle, donde he dejado…
