Muy tranquilo, con ganas, sin prisa pero sin pausa, a ritmo de casi 5'/km., consiguiendo hacer 5 km. sin despeinarme, con los estiramientos y la musculación previos y posteriores, con una sensaciones geniales, creo que estoy preparado ya para correr cualquier carrera 5K.
Lo que hace no muchos años podía parecerme una tontería de entrenamiento, hoy me ha alegrado muchísimo ser capaz de correr casi 4 km., sobre todo por el tipo de terreno, el asfalto que tanto se me iba resistiendo, comienza a ser algo que tolero bastante mejor y eso me…
Sigo con mis sesiones de entrenamiento, combinando lo de correr con la cinta, la bicicleta estática y la musculación para intentar ponerme en forma, pero sin pensar en forzarme ni agobiarme demasiado.
Adoro la pista de atletismo, definitivamente es el mejor terreno para recuperar sensaciones. Estoy acompañando esos entrenamientos de musculación, tanto antes como después de correr, ganando algo de potencia cada vez y comenzando a notar los resultado, por ejemplo hoy el ritmo ha sido un pelín más interesante y las…
Soñar con correr en el asfalto sin que me duela o me moleste la pierna es lo que últimamente me pasa. Cuando corro en la pista de atletismo desaparecen las molestias, pero está claro que las carreras serán en la calle y que por tanto habrá que enfrentarse a ese…
Después de haber probado a correr en cinta, sin molestias ni dolor, de realizar musculación y demás historias tan típicas del gimnasio, me he decidido a intentar correr en la pista de atletismo, lo hago en el CN Reus Ploms, donde me he hecho socio, de momento sin federarme, por…
Hoy he intentado volver a correr en el circuito del Faro, tal vez no es todo lo blando que me gustaría que fuera, y algo he debido hacer mal porque he tenido dolor, con lo que he decidido caminar en lugar de correr, cuando llevaba 1 km. y algo, de…
Hay algo que he notado desde que he vuelto a intentar correr, y es que los ritmos que hacía antes no son ni por asomo los que hago ahora, una rodilla operada de LCA y menisco, sin entrenamiento, no tendrá la misma fuerza, eso es algo que tengo muy claro,…
No puedo vivir del pasado, de mis batallitas de hace 3 años jeje, hoy casi he parecido un runner principiante que uno experimentado, eso es lo que ocurre cuando vuelves a correr después de tanto tiempo, cada vez que me cruzaba a un corredor pensaba mira mi cicatriz, estoy aquí…
De caminar a correr, esa es la filosofía, el paso natural de una cosa a la otra, las ganas por volver a hacerlo como antes (nunca será como antes, lo sé), pero tengo la esperanza de que puedo ir mejorando y que las sensaciones serán similares.
