El viernes es un día un tanto especial, eso de salir de trabajar algo más pronto es algo que hay que aprovechar, y más si ves que ha mejorado la temperatura…
Aunque es el típico día que es ideal para salir a correr, finalmente el elegido ha sido el gimnasio, la razón es simple, el miércoles tras correr tuve unas molestias (muy ligeras) en la rodilla derecha, imagino que provocado por el tiempo, y hoy he querido combinar correr en cinta (media horita…) con 15 minutos de bicicleta y mucha musculación, prensa, abductores y aductores, el típico circuito.
Como cuando salgo del gimnasio me noto las piernas más reforzadas, sobre todo la derecha que es la que tengo operada, y de esta forma cojo fuerzas para correr en el próximo entreno, tal vez me falta algo de musculación pero poco a poco la voy recuperando y ya busco en el calendario una carrerita…
