A veces no es cuestión de ritmos, ni de distancias, sino de sentirse bien, de tener muy buenas sensaciones, y hoy las he tenido.
Idea de hacer un rodaje (se me resiste hacer distancia últimamente, pero no pasa nada).
Corriendo poco menos de 20 minutillos, a ritmo de 4:48 de media, de menos a más.
Después un par de vueltas a ritmo de 4:08.
Y para acabar tres vueltas como vuelta a la calma, a ritmo muy suave.
Que sí, que es cierto, que podría haber hecho más, más distancia, o más rápido… pero hoy me quedo con esa idea de las sensaciones, que hacía tiempo que no tenía, y han vuelto de nuevo.
Para mí la música tiene una importancia tremenda tanto en los entrenamientos como en las carreras (es verdad que los mejores registros los he conseguido sin música y con la ayuda de Club de Atletismo) ya que me acostumbrado muchísimo a correr así.
Y tan importante es la música como la calidad del sonido, no todos los reproductores me sirven, no todos los auriculares, y ahí noto diferencias considerables, tengo aún un iPod Nano, cuadrado y con pinza que es un tesoro que todavía funciona, el Mighty, al que recientemente le petó la batería (no literal), y que voy a tener que renovar en breve para ir cargado de música de Spotify pero al mismo tiempo ligero.
Faltan dos semanas para la primera carrera, la de después de la operación (en casa y con los míos, que más puedo pedir…), la primera del año para mí, la primera de la temporada, el volver a renacer de nuevo tras estos meses re recuperación, y estoy disfrutando del proceso, seguramente por eso las sensaciones hoy han vuelto a ser las esperadas.
Espero que el running me dé muchos subidones más!
