Me encantan los viernes, es el día de la semana en el que acaba la jornada laboral y es el día que elijo para hacer algo diferente en pista, un poco de velocidad, unas series o simplemente hacer algo «a mi bola».
Hoy pensaba en correr un 5000 rápido, y aunque he comenzado bien, al final he acabado haciendo unas series de 400, lo que es decía, en plan lúdico y a disfrutar.
Acabo dando unas vueltas rollo «vuelta a la calma», estiramientos, y ya tengo la energía que necesito para afrontar una jornada de trabajo de 8 horitas.
Este tipo de entrenos me vienen muy bien para saber cómo estoy, pero también me ayudan a preparar un poco las sesiones o a fijarme en qué aspectos debo mejorar.
Lo cierto es que me siento genial, a pesar de que no estoy haciendo mucha distancia.
Las carreras comienzan en septiembre…
En septiembre comenzaban normalmente las primeras carreras, sigue siendo así, normalmente coincidiendo con las fiestas de algunas poblaciones, como La Peonada de Tarragona (Santa Tecla) o la Mercè de Barcelona.
Pero en esta ocasión en Reus estamos de enhorabuena porque tendremos la Cursa de la Coia, para dar pistoletazo de inicio a las fiestas de Misericordia.
Y esto hay que aprovecharlo.
Por supuesto si tengo que elegir entre la de Reus y la de Tarragona, me quedo con la primera, pero no renuncio tampoco a participar en la Peonada.
Hay una semana de diferencia entre una y otra.
La Cursa de la Coia tiene clasificación y es un 5K, y menudo circuito, no es un habitual de las carreras de esa distancia que se suelen celebrar en la capital del Baix Camp, con lo cual pienso disfrutarla (y seguramente sufrirla también), con el aliciente de estar junto con todos los de la Colla Gegantera, que seguro que la liamos.
Y a la semana siguiente la Peonada Popular de Tarragona, mi problema particular es que el día anterior hay precisamente trobada gegantera en Reus, con cena incluida, y depende de como me despierte el domingo… por suerte no comenzará hasta las 9:30 de la mañana con lo que tampoco tendré que madrugar mucho para poder ir.
Buena manera de comenzar mi temporada, tras la operación rebajo objetivos en cuanto a velocidad (si que tengo en la cabeza bajar de 20′ en el 5K, pero toco de pies a tierra…), y no me planteo este año medios maratones (aunque sea en plan lento).
Me centraré en carreras de 5 y 10K. y en la idea de disfrutar del running, para variar…
Por cierto, esta es la playlist usada hoy:
