El otoño asoma la cabeza y eso empieza a notarse, para mí es la mejor época del año para correr, bajan las temperaturas pero todavía no hace frío, tienes algo de viento y lluvia, normalmente sin temporales, por mí si fuera así todo el año sería ideal (algunos partidarios del calor me dirán que estoy loco…).
En cuanto al entreno de hoy, precisamente con ese tiempo inestable, salgo de casa bajo la lluvia, llego a la pista y parece que ha ido a menos, me ha acompañado una lluvia ligerísima que ha ido a menos y junto con el viento (suave) han convertido la sesión en un instante muy agradable.
Me he centrado mucho en la pisada hoy, me preocupa «hacer cosas raras» sin darme cuenta y que por eso el talón sufra más de lo normal, las zapatillas son también fundamentales en todo esto.
Hoy las Joma Storm Viper han sido las protagonistas, he comenzado con molestias y he acabado sin ellas.
4km. de un tirón y después un 800 a ritmo de menos de 4’/km., un par de vueltas para acabar la sesión con muy buenas vibraciones y la sensación que esto va mejorando con el paso de los días.
Podría haberme metido en el gym a hacer un poco de musculación o seguir dando algunas vueltecillas más, pero al final he acabado haciendo algunos ejercicios y estiramientos.
Poco a poco pero sobre seguro.
