7,8 km. desde Pallaresos Park hasta la primera rotonda en dirección El Catllar y volver.
Desde que me vine a vivir a Pallaresos, ha sido uno de los recorridos más habituales, aunque últimamente estaba haciéndolo mucho menos.
Con el coche ya lo había calculado, igualmente tracé la ruta con el Google Maps, y hoy con el Ipod Nano (que me ha vuelto a demostrar su exactitud), he vuelto a confirmar la distancia de 7 km. y pico.
Entreno muy frío, con el cambio de hora, y con humedad, tapado hasta arriba con 3 capas (incluyendo el chaleco reflectante), comenzando algo lento, pero manteniendo la idea de ir con un ritmo medianamente interesante.
Me ha faltado un poco de chispa en algunos tramos con cuesta, pero no se me puede pedir más sin haber desayunado.
Está claro que lo ideal es descansar un día, dos ya empieza a notarse, y eso es quizás lo que me ha pasado hoy.
Esta semana me queda entrenar fuerte, porque la otra ya es la del Medio Maratón de Salou y hay que ser conservador para ahorrar energía y no llegar demasiado «cansado» a la competcición.
