Tengo un «run run» en la rodilla derecha, seguramente un mal gesto de correr lento ayer, no sé como hacerlo y puede que fuerce un poco.
Esta mañana tenía esas dos opciones y tampoco le he dado muchas vueltas, la elíptica es un aliado imprescindible para este tipo de contratiempos, te permite ejercitarte sin impacto, y lo encuentro más cómodo que las bicicleta del gimnasio.
Me he montado una sesión con auténticos temazos y tras esto musculación y estiramientos y al lío a comenzar la jornada.
