He hecho un poquito más que ayer, literal, he corrido media hora (5,77km.) y me he metido en el gym a hacer dos máquinas de piernas.
He ido a un ritmo suave, conservador, pensando que haría mucha más distancia de la que al final me ha acabado saliendo.
No estoy en el estado de forma que me gustaría (ni de lejos) y tener una ocupación sedentaria no me ayuda demasiado, pero creo que tengo que esforzarme, seguir perseverando para conseguir mis objetivos (o por lo menos intentarlo).
Playlist creada para la ocasión:
La música es un poco lo que me salva de unas sesiones que se me antojan un poco duras últimamente, a pesar de que llevamos dos días con una temperatura más agradable y que el calor ya no es sofocante.
Quizás por esa razón, porque no hace tanto calor, me exijo más o quiero hacer más, y me quedo un poco «ahogado en la orilla» porque cuando llevas casi 6km. corriendo hacer otros 4km. no debería ser algo complicado, pero algo en mi cabeza me dice «stop» y paro.
Supongo que toca trabajar también el aspecto psicológico (que hace unos meses tenía ganado de calle…) y llenarme de pensamientos positivos cuando eso me pase.
Por lo demás todo ok, pero con ganas de mejorar.
