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Con media hora basta

Hay atletas obsesionados con la distancia, con los ritmos, con las carreras… y otros que no tanto, al final todos tenemos nuestras manías, dentro y fuera del running.

Durante un tiempo viví muy obsesionado con mis distancias y mis tiempos, era como si no pudiera ir más lento de 4:59/km. o si tuviera que hacer tiradas de una determinada distancia para considerarlo un buen entrenamiento.

Todo esto está genial y depende mucho de los objetivos de cada uno, pero el running es un estilo de vida al fin y al cabo en el que no solamente convivimos toda clase de personas sino que además nos podemos encontrar en diferentes estadios de nuestra vida con lo mismo que están pasando otros ahora.

Para mí no es menos runner o atleta el que va a un ritmo lento en la pista de atletismo, ni el que comienza ahora a correr (o lo intenta) o quien ya con unos años cumplidos hace otros tiempos distintos a los que hacía de joven.

Porque al final todos nos podemos encontrar con ese escenario en alguna ocasión de nuestras vidas.

Hoy he hecho un entrenamiento de media hora, con media hora basta para entrenar, para notar las sensaciones en una pista de atletismo, y lo he hecho a un ritmo «lentico» de 5’/km. y ha estado bien y punto.

Y sí, seguramente voy así porque me encuentro ahora mismo en un momento en el que batallo contra los dolores de la hernia (o las hernias) pero podría ser por cualquier otra razón y tampoco importa.

Los runners seguimos ganándole a los que no son runners…

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