Para este 2025 tengo mis esperanzas puestas en recuperar el nivel que tenía antes de la operación de hernia inguinal…
Miro el calendario y me doy cuenta que justo ha pasado un añito de la operación.
Un año después de la operación no tengo molestias, alguna sensación extraña los días de humedad o cambios de tiempo, pero nada importante.
A nivel de deporte, no estoy todavía al 100% pero también ha sido porque no estoy entrenando todo lo que tendría que entrenar, por motivos que no tienen nada que ver con la hernia.
También he tardado un poco en volver al gimnasio, una cosa es correr y otra meterse a hacer pesas…
Y sí, ahora ya hago máquinas, aunque si os soy sincero la parte del core la he dejado un poco durante estos meses, y ya por fin vuelvo de nuevo, poco a poco, sin mucha carga y con paciencia.
Puedo decir que ya estoy recuperado y con ganas de meterle caña al tema.
Hoy he corrido en pista a ritmo constante, no demasiado rápido, y después me he metido en el gym, a hacer precisamente algo de musculación.
Poquito a poquito conseguiré lo que quiero, es cuestión de disciplina.
