Hoy por fin me he hecho un 5000 de un tirón, corriendo, ritmo tranquilo, más o menos suave, total de 4’53»Km. sin intención de forzar la máquina, pero tampoco la de hacer cacos, con lo cual satisfecho.
Calorcito, pero por suerte el cielo encapotado me ha dado una pequeña tregua ocultando el sol.
Finalizo la sesión con unos minutos de elíptica y unos estiramientos y mañana tengo pensado perderme (a ver si puedo) bien temprano entre la ciudad y el campo.
