El cambio de hora es algo que cuesta de asimilar cuando lo que haces es dormir una hora menos, hay que mentalizarse un poco y en un par de días ya estás más o menos acostumbrado, tras ese jet lag raro.
Antes de las 7 ya estaba en la pista de atletismo, todo a oscuras, pienso en ese momento (claro, en realidad son las 6 en punto…).
El viento soplaba por todas partes, tengo que dejar la chaqueta debajo de la bolsa de deporte porque sino desaparecería a la mínima.
Mi objetivo hoy, nada ambicioso, correr un 5000 en pista y listo, activarme un poco tras un día de descanso atlético.
Es lo que necesito antes de comenzar la jornada, el resto del día me siento a tope si lo hago.
Ha sido un bien mes para mí, de nuevo he vuelto a ser constante en las sesiones y eso es precisamente lo que hará que pueda mejorar.
En abril la idea es aumentar distancia pero también darle importancia a las sesiones en el gym y al mal llamado entrenamiento invisible, también me propongo un reto que es el de mejorar la alimentación, no se trata de hacer dietas raras, simplemente de evitar los típicos vicios como la bollería o comida rápida (no será fácil).
Y ahora a consolidar la distancia del 10K, esa es mi idea, sin prisa pero sin pausa, ni siquiera me planteo llegar a hacer tiempos de hace un año, simplemente ser capaz de correr esa distancia y a partir de ahí ya se verá.
Sueño con volver al medio maratón, pero de momento hay que ir paso a paso.
