De un día al otro cambio de temperatura, algo más fresca,y he creído que era una buena idea olvidarme de los CACOS y ponerme a correr… así que un 5000 de un tirón, plácido, sin pretensiones ni cambios drásticos de ritmo, pero en menos de 25′
Distancia corta, normalmente suelo complementarlo con la elíptica, pero últimamente la máquina del gimnasio no está en unas condiciones demasiado óptimas.
Así que para «complementar» me he dedicado a hacer unas vueltas más caminando, teniendo en cuenta que llevo una vida bastante sedentaria, cuanto más deporte haga en mi tiempo libre (o cuanta más actividad… mejor).
