Aprovechando que no tengo ninguna carrera en los próximos días, he optado por hacer algo de gimnasio, así que he hecho el siguiente circuito:
– 20′ de bici estática (4 kms) .
– 10′ de máquina step (500 escalones).
– 3 series de musculación para los gemelos de 15 (15 kgs)
Más que suficiente para fortalecer un poquito más las piernas, y hacer algo distinto a correr.
Supongo que mañana volveré de nuevo rodar.
