Cumplir años es fantástico si estás bien, ya hace un tiempo que el día de mi aniversario me lo pillo de fiesta, es una costumbre, que mientras se pueda haré, es momento de celebrarlo, de hacer cosas que te gusten y no tanto de trabajar.
Y como no podía ser de otra manera lo he dedicado en parte al running y al gimnasio.
Por la mañana, aprovechando el día festivo me he puesto a correr en la pista a las 10 tras dejar al niño en el cole y tomarme un café con mi mujer.
Temperatura fresca pero sin pasar frío, con camiseta de tirantes y pantalón corto, sabía que quería trotar a un buen ritmo, no excesivamente lento, con las Joma R4000, y así ha sido, ritmo 4:37, aunque al final he acabado parando un poco y volviendo a retomar la marcha.
En total 8,21 km., 37 minutillos de movimiento, suficiente para acabar contento y celebrar que cumplo 43, pero que en realidad parece que tengo menos edad.
Y después de comer, justo a las 15h. pues regreso als Ploms, esta vez para hacer un poco de bicicleta y algo de musculación, aprovechando el día libre.
