Pista + Gym Global Running Day

Pista + Gym

4,5 km. en 20′ y 2 Km. 9′ previos a la sesión de gimnasio.

A las 7 de la mañana, con camiseta de tirantes, y con un calor brutal, unos 15ºC, pero con el sol apuntando directamente a la pista de atletismo, no sé que voy a hacer en agosto, qué manera de sufrir.

Total que me ha salido lo que me ha salido, modo calentamiento previo a la sesión de gimnasio, que para variar ha consistido en musculación, especialmente zona core.

Buen día para celebrar el Global Running Day.

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