Esta semana voy de mañana (a excepción del sábado que iré de tarde) y eso hace que tenga que correr por las tardes. Hoy lo he hecho a las 18:00, un pelín pronto, teniendo en cuenta las altas temperaturas típicas de estas fechas. Han sido 35' de running, de calor,…
Domingo, mi día de fiesta, me encanta tener un empleo en el que no tenga que trabajar los domingos ( o el 95% de ellos), por las carreras por un lado, y porque el domingo es un día increible para entrenar por carretera, porque prácticamente no hay tráfico. Hay que…
Ha sido una experiencia fantástica correr por primera vez con el Ipod Shuffle, ha sido como si tuviera un MP3 tatuado en la pierna, porque es como si no llevara nada, como si corriera sin ningún tipo de peso. Sólo he hechado de menos lo de la voz cantándote los…
Hace unos días, me preguntaba si valía la pena comprar un MP3 nuevo, y lanzaba una pregunta, si sería posible tener un MP3 con una buena sujeción, sin olvidar la posibilidad de comprar el Ipod Nano, ponerle lo del chip y demás. Me ha costado decidirme bastante. Prácticamente tenía decidido…
Con una sensación de no estar muy recuperado, me he vuelto a infundar las zapatillas y esta vez he decidido volver al campo para correr. Tenía planificados 20 km., pero sabía que eso iba a ser muiy difícil, porque entrenando sin desayunar, con calor, y dos días después de haber…
Todavía con las piernas algo pesadas por lo del domingo, sin desayuno, sin música, y con mucha calor, he intentado hacer otros 10 km. más, pero en seguida he visto que no era buena idea. 5 km. en 21'41'' justos, hay veces que uno no da más de sí.
¿Qué decir?... La intención y la estrategia de bajar de 40' en la Carrera Popular de Salou, al final no me ha salido como esperaba, con lo que me pongo a buscar otra carrera de 10 km. con la que intentarlo. He comenzado con los de delante, me he hecho…
Con la idea de no sobrepasarme, he vuelto a correr, aunque esta vez he hecho 30', cuando en el cronómetro ha llegado a la media hora, he parado, y eso que hoy, en condiciones normales, hubiera llegado a hacer una hora y pico seguro. He salido a trotar a las…
Tenía planeados 25' tranquilos, pero al final he corrido 15' y gracias. No quiero arriesgar, y quizás por esta razón me quedo corto, y esta semana la idea es hacer unas sesiones muy "lights".
Es curioso como acabo llevando a la práctica el plan de entrenamiento. En principio hoy tocaba descanso, pero me han podido más las ganas y me he ido a Tarragona a trotar por el río. 35' bastante buenos, unos 7,5 km, y con la mirada puesta ya en el domingo…
