He vuelto a correr después de la operación…

Ya me rondaba la idea por la cabeza, después de mirar en Internet, leer todo tipo de foros, blogs, opiniones, experiencias y demás, me he decidido, hay que quitarse el miedo de encima, esa especie de pánico a romperte, que es un poco la idea que se te queda cuando pasas una lesión así.

Salir con la intención de hacer «algo» era lo más importante hoy, romper esa barrera psicológica, ese pensamiento negativo que te dice que no vas a poder, etc.

No será fácil, esa es la conclusión, pero en fin, supongo que es cuestión de recuperar la confianza, por eso tras caminar durante una hora he vuelto a trotar, ha sido casi un km., como esa primera vez en la que corrí, 1 km., da igual el tiempo, en la que la sensación de la rodilla derecha ha sido extraña, como si no la reconociera.

Ahora me centraré en seguir haciendo ejercicios para fortalecer el cuádriceps, el músculo, para que la rodilla no sufra, no quiero que sea algo traumático, así que paciencia.

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