Como no iba a salir hoy a correr siendo el primer miércoles de junio, y eso significa que es el Día Global del Running.
Cada día somos más los que amamos este deporte.
Mi sesión de hoy un C.A.C.O. ratos corriendo y otros caminando y aún así en el cómputo final me ha salido un ritmo de 5’39»/km. lo que no está nada mal.
Antes cuando hacía lo de caminar correr caminar (o correr caminar correr) lo que hacía era que paraba el crono cuando caminaba o no corría y registraba solamente cuando corría, eso me daba unos registros bastante buenos porque también corría a un ritmo bastante fuerte, pero no se correspondía con la realidad (en el sentido de que no era de un tirón o de una vez).
Ahora en cambio sí que decido que es una buena idea registrarlo todo, porque así también registro todo el recorrido o toda la distancia y soy más consciente del tipo de ejercicio.
