La semana pasada fue bastante nefasta, medio resfriado, no logrando madrugar, sin salir a correr prácticamente, algún día sí que salí a trotar un poco por la pista... Esta semana la he comenzado con reposo, lunes y martes, dándome una pequeña tregua, para por fin, hoy miércoles, madrugar para correr,…
Otro CACO rural de los que me gustan a la saca, otro caminar y correr para perderme entre cultivos, naturaleza y vistas. Temperatura bastante fresca al principio, estamos en esa época del año en la que lo mismo te hace frío, que sale el sol o te llueve todo en…
Hoy he vuelto a correr 7km. y algo, como ayer, esta vez a ritmo un poco más rápido, y las sensaciones siguen siendo increíbles, de mejoría, lo que coincide, y creo que no es casualidad, con haber vuelto de nuevo a meterme en el gimnasio a trabajar la musculación. Añadir…
Antes o después ocurre, aunque suele haber momentos de cierto bajón en los que parece que nada de lo que vas haciendo acaba funcionando, y de golpe empiezas a ver que poco a poco hay cierta mejoría, puede ser que sean pequeños detalles, las sensaciones, el ritmo, el esfuerzo... Esto…
Hoy festivo local en Reus, combinar todo a veces es complicado, pero no imposible, pero ha supuesto no poder estar en la pista de atletismo hasta casi las 10... y eso ha significado volver a correr con calor y junto con la humedad que tenemos por aquí se va poniendo…
Ayer lunes fue un día intenso laboralmente hablando, de esos que te dejan un poco ko y la necesidad de buscar la desconexión era absoluta. Madrugón y para la pista de atletismo, con la única intención precisamente de "desconectar", poner la mente en blanco y correr. Al final me han…
Me rondaba por la cabeza intentar hacer un "CACO rural" como el de la semana pasada o algo parecido, incluso pillar coche para buscar ese entreno diferente al que haría entre semana, pero con este tiempo está complicado. Descarto lugares como Tarragona o Cambrils que normalmente quedan bastante "azotados" tras…
Días de lluvia y eso significa tener que improvisar un poco a la hora de entrenar, o que se alteren los planes iniciales... De hecho hoy tenía una agenda repleta de actividades, el tradicional "vermut rumbero" por ejemplo que se ha visto aplazado. Y eso no significaba no salir a…
El otoño asoma la cabeza y eso empieza a notarse, para mí es la mejor época del año para correr, bajan las temperaturas pero todavía no hace frío, tienes algo de viento y lluvia, normalmente sin temporales, por mí si fuera así todo el año sería ideal (algunos partidarios del…
El sábado la jornada fue increíble, Trobada de Gegants en Reus, muy entretenido, y la cuestión era que al día siguiente había dicho de repetir el CACO rural pero al final acabé haciendo algo distinto. Unas vueltas en la pista, elíptica y musculación. Y el lunes, me lo tomé también…
