Increible, ha sido un entrenamiento increible.
Desde casa (Pallaresos Park), hasta la calle Rovira i Virgili de Tarragona y volver, según el ipod 19′ 75 km. lo que no está nada mal, y me pone las pilas a tope de cara a la media de Salou del día 11 de noviembre.
Si además, a eso le sumamos que los he cubierto en un tiempo de 1 hora 24, con un ritmo medio de 4:17, y que he ido muy cauto, reservando energía en todo momento, y sin «matarme», y encima he salido sin desayunar, así que en Salou con mi desayuno rico en Hidratos, sin cuestas, puede pasar de todo…
Ha sido un entreno en el que el mejor kilómetro lo he hecho en 3’59», pero ya digo, casi sin darme cuenta, quizás la temperatura haya influido en el resultado, ese fresquito otoñal a mí me va de fábula, me encanta respirar ese aire fresco de las mañanas, no sé, es posible que sea por haber nacido en el mes de noviembre, quien sabe.
