El sábado es un día curioso, tras la semana laboral suele ser una jornada en la que tengo el riesgo de no hacer actividad física, al menos en cuanto a entrenamiento se refiere (es el día ideal de las tareas del hogar, de estar en familia, etc.).
Lo de sacar tiempo para entrenar no tiene mucho secreto si intento que sea de lo primero a hacer.
Esa relajación mental que produce estar inmerso en el fin de semana es la que produce que pueda convertirse en un día de parón atlético, aunque sea de manera más o menos accidental.
Hay varios factores que tienen que ver, no depende únicamente de mí.
Si mi idea era madrugar para una carrerilla urbana, no ha podido ser, no porque no haya madrugado, sino por factores externos… y eso ha significado que hasta casi las 9 no podía ponerme en marcha.
Para mí eso es entrenar tarde porque a esa hora ya hace calorcito.
Pero aceptaba un plan B en pista de atletismo, esforzándome un poco.
El problema ha sido encontrar la pista de atletismo totalmente ocupada con una actividad, creo que eran las pruebas del comité de árbitros, lo que me ha dejado sin pista y por tanto sin plan B.
Una vez en las instalaciones, no me ha quedado más remedio que activar el plan C, que básicamente ha sido meterme en la elíptica.
Ya puestos, me he tirado ahí una horita buena de cardio, me gustaría decir que entrenando en zona 2, pero mi Garmin me marcaba las pulsaciones en Zona 1, supongo que me encuentro a tope de forma.
Y después de esa horita alguna que otra máquina a hacer piernas.
Bueno, no siempre está mal tener que aplicar algo que no tiene absolutamente nada que ver a lo previsto, lo interesante es saber adaptarse y disfrutar del momento, hoy no ha habido km. pero no importa.
Y sí, podría haber salido cuando ya han acabado más allá de las 10, pero con el calor que he pasado este verano ya he tenido suficiente y si puedo evitar «achicharrame» bajo el sol, pues mejor.
Mañana más (espero que con el plan A).
