Lunes, comienzo de semana, y donde pongo en práctica aquello de que si lo primero que haces es lo que más te gusta, entonces lo demás viene ya rodado.
Los lunes pueden ser de dos maneras, puede que el día anterior me haya metido una buena tirada larga (últimamente no me está pasando) y entonces comenzar suave o incluso en el gym sin running.
O que el el domingo haya sido de hacer un entreno «normalito» como es este caso.
Sea como sea, mis entrenos son aburridos y rutinarios, al menos para los demás, pero en mi caso disfruto con mis pequeños rituales, mi música, ese momento en el que haciendo deporte, mi mente consigue desconectar, de verdad, del resto de cosas, y eso es sencillamente, maravilloso.
Con este calor, mi planteamiento a la hora de entrenar es la de aflojar un poco mis expectativas.
No voy a forzarme a correr en un ritmo determinado, si hay que ir parando, se va parando, si tengo que hacer CACOS, pues sin problema, pero no voy a exigirme.
Hoy he corrido en pista, he tenido que ir parando de vez en cuando, y paraba el crono en esos momentos… otro entreno aburrido y rutinario.
