Sabía que la clave para comenzar bien la semana estaba en el lunes…
Es fácil salir a correr un sábado y un domingo, sin obligaciones laborales de por medio, pero el lunes a primera hora, el auténtico reto es madrugar para correr, antes de que comience todo.
Tenía plan B… ese que dice que si no madrugas te queda un huequecito por la tarde, pero entonces se alarga todo mucho y hay todavía menos opciones de entrenar si no has madrugado, como que después de trabajar me entra pereza.
El lunes mi idea es la de correr lento, hacer una sesión suavecita, expresamente.
Ahora da un poco igual, porque el domingo no hice una tirada larga ni una carrera, pero eso sobre el papel debería cambiar (al menos si aplico lo que tengo pensado).
Pues eso, sesión extremadamente lenta, New Balance 1080 y forzando ir poco a poco, tanto que he ido con el smartphone en el bolsillo, que si voy corriendo a un ritmo más rápido es imposible.
Y piensas que igual si vas lento haces más distancia… pero que va, me he quedado en el 5000.
Lo importante realmente es que he sido capaz de madrugar para entrenar, me sirve, aunque la sensación sea que el entreno lento de hoy no me ha servido para nada.
